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北京時間4月7日上午，張繼科在個人社交平臺發布了一段視頻，視頻中他與侯英超針鋒相對，火藥味十足，兩人相約在4月18日進行一場巔峰對決，這場比賽也吊足了球迷胃口。從昨天開始，有關張繼科約戰侯英超的消息，就在不少桌球迷中迅速發酵，兩人都是中國桌球極具個性的選手。張繼科是大滿貫，創造了445天完成大滿貫的神跡，儘管已經闊別國際賽場許久，張繼科仍具備超高人氣，經常登上綜藝節目的他已經完成了華麗轉身。 ... 侯英超今年39歲，是一名削球手，不過他並不是傳統意義上的削球，他的反攻也非常犀利，去年的全國錦標賽上，他一路過關斬將拿到了冠軍，給年輕小將們上了一課，要知道，侯英超已經從國家隊退役多年，只是還在日本的T聯賽效力。 ... 就在前不久，張繼科曬出了一段與侯英超對打的視頻，兩人都展現了不錯的狀態。4月6日，兩人相約在4月18日進行一場對決，引起了不少球迷的熱議。7日上午，張繼科在個人社交平臺再次發布一段視頻，視頻中兩人的對話非常有意思，先是商業互捧，隨後就變成了隔空鬥狠，兩人針鋒相對，火藥味十足，張繼科還以一記霸氣的踢沙袋結束了這次對話。 ... 這樣一場比賽也吊足了球迷的胃口，有球迷表示，這真是一場針尖對麥芒的比賽，雖然張繼科實力占優，不過侯英超一直保持訓練，狀態更好，小板凳搬好了，坐等開戰。
內容簡介
明明腦中有感動，
卻找了各種理由不去行動，等於自己親手扼殺了自己的可能性。
先擁有屬於自己的色彩，才能和別人攜手創造出彩虹。
不管有沒有夢想，能快樂享受人生的傢伙才是最強的！
卻找了各種理由不去行動，等於自己親手扼殺了自己的可能性。
先擁有屬於自己的色彩，才能和別人攜手創造出彩虹。
不管有沒有夢想，能快樂享受人生的傢伙才是最強的！
如果把「沒時間」拿來當藉口，你如何跨出第一步？
如果把「因為沒有錢」掛在嘴邊，你的可能性是什麼？
你身上有「雀躍感應器」嗎？你會像一塊海綿不斷大量吸收嗎？
如果什麼都辦得到，你最想要做什麼？
只要是跟高橋步當朋友，聽過他演講的人，或者是談過話，看了他的書，都會開始大大調整自己的人生！到底他有什麼魅力？還是魔力？讓每個人開始對自己的未來與夢想敢大膽追求，做了再說！
透過這本書，自由人高橋步的行動力，不只是「言出必行」而是「言出必衝」，讓自己完全沒有退路。
他說，遇到喜歡的事，人人都能變成天才。
人生藍圖？不需要！
只要緊緊抓住最重要的東西，拚命持續做自己最想做的事，
誰說夢想會逃走？
特別推薦
演員‧作家宥勝 特別專文推薦支持！！
我特地為這本書而買了一本小筆記本，因為裡面的字字句句都在撼動著我，所以我不得不常常提醒自己反覆練習......
因為我現在的人生目標，就是內心能夠得到自由。
所以這本書適合「真心想要轉變的人」，只要願意行動，只要願意練習，自由就會離我們愈來愈近。
當然，一切都要從閱讀這本書開始。
作者介紹
作者簡介
高橋步 AYUMU TAKAHASHI
1972年生於東京都。自由人。
20歲那年因為嚮往電影「雞尾酒」大學休學，與朋友合開美式酒吧「ROCKWELL'S」。兩年內拓展了四間店面。
23歲時將所有店面轉讓給朋友，成為無業遊民。為了出版自傳和朋友共同設立「SANCTUARY出版」，製作出多本暢銷書。著有自傳《每天都是冒險》等多本暢銷書籍。
26歲時與心愛女友沙耶加結婚，將出版社轉讓給夥伴，放下所有頭銜再次成為無業遊民。婚禮三天後，和新婚妻子兩人開始環遊世界。大約兩年間從北極到南極，浪跡幾十個國家後回國。
2001年遷居沖繩。和朋友開設充滿音樂、冒險、藝術的自給自足藝術村「Beach Rock House」，同時持續執筆，在東京、紐約設立出版社，並在東京、福島、紐約、峇里島、印度、牙買加等地開設餐廳&民宿，在印度、牙買加開設供給當地貧童的自由學校，於全世界展開不分領域的各種活動。
2008年為了紀念結婚十周年，一家四口搭上露營車開始環遊世界。
2011年，由於發生東日本大地震，暫時中斷旅行。來到宮城縣石卷市建立志工村，收容2萬多人，展開復興支援活動。目前也依然以石卷市、福島市為中心，展開各種計畫。
2013年，長達約4年的家族環球旅行結束，將據點移至夏威夷大島。
目前累計著作發行已超過200萬本，也在英語圈國家和韓國、台灣等海外國家廣泛出版。台灣大田出版《LOVE & FREE》《人生地圖》。
譯者簡介
詹慕如
自由口筆譯工作者。翻譯作品散見推理、文學、設計、童書等各領域，並從事藝文、商務、科技等類型之同步口譯、會議、活動口譯。
臉書專頁：譯窩豐 www.facebook.com/interjptw
白璧瑩
修服裝設計，之後赴日學習日文，現專職口筆譯工作。近期作品類型有戲劇、飲食健康、設計及時尚流行等，並且持續累積中。
E-mail：baibiying88@gmail.com
高橋步 AYUMU TAKAHASHI
1972年生於東京都。自由人。
20歲那年因為嚮往電影「雞尾酒」大學休學，與朋友合開美式酒吧「ROCKWELL'S」。兩年內拓展了四間店面。
23歲時將所有店面轉讓給朋友，成為無業遊民。為了出版自傳和朋友共同設立「SANCTUARY出版」，製作出多本暢銷書。著有自傳《每天都是冒險》等多本暢銷書籍。
26歲時與心愛女友沙耶加結婚，將出版社轉讓給夥伴，放下所有頭銜再次成為無業遊民。婚禮三天後，和新婚妻子兩人開始環遊世界。大約兩年間從北極到南極，浪跡幾十個國家後回國。
2001年遷居沖繩。和朋友開設充滿音樂、冒險、藝術的自給自足藝術村「Beach Rock House」，同時持續執筆，在東京、紐約設立出版社，並在東京、福島、紐約、峇里島、印度、牙買加等地開設餐廳&民宿，在印度、牙買加開設供給當地貧童的自由學校，於全世界展開不分領域的各種活動。
2008年為了紀念結婚十周年，一家四口搭上露營車開始環遊世界。
2011年，由於發生東日本大地震，暫時中斷旅行。來到宮城縣石卷市建立志工村，收容2萬多人，展開復興支援活動。目前也依然以石卷市、福島市為中心，展開各種計畫。
2013年，長達約4年的家族環球旅行結束，將據點移至夏威夷大島。
目前累計著作發行已超過200萬本，也在英語圈國家和韓國、台灣等海外國家廣泛出版。台灣大田出版《LOVE & FREE》《人生地圖》。
譯者簡介
詹慕如
自由口筆譯工作者。翻譯作品散見推理、文學、設計、童書等各領域，並從事藝文、商務、科技等類型之同步口譯、會議、活動口譯。
臉書專頁：譯窩豐 www.facebook.com/interjptw
白璧瑩
修服裝設計，之後赴日學習日文，現專職口筆譯工作。近期作品類型有戲劇、飲食健康、設計及時尚流行等，並且持續累積中。
E-mail：baibiying88@gmail.com
目錄
01關於「你想要做什麼」014
如果什麼都辦得到，你想要做什麼？
帶著這樣的觀點看世界，一定能看見許多自己想做的事。
02關於「機會」019
沒有人是帶著「好！我接下來要遇見能改變人生的契機。」的想法而因此改變。
所謂的契機，其實就藏在日常生活中微小的細節當中。
03關於「第一步」026
明明腦中有感動。
卻找了各種理由不去行動，等於自己親手扼殺了自己的可能性
04關於「行動力」033
邊做邊想。
不親臨現場思考，就無法正確地判斷事情。
05關於「覺悟」040
需要的不是勇氣，而是覺悟。
一旦做出決定，一切便會開始啟動。
06關於「行動的理由」046
行動不需要理由。
莫名想做一件事，那就去試試。先從這裡開始。
07關於「選擇」051
重要的不是選擇什麼，
而是選擇之後，如何活出人生。
08關於「自我風格」和「原創性」057
當一個百分之百的吸收體，從他人身上學習。
這或許就是一種力量。
09關於「遊戲與工作」064
大人認真遊戲，
就會變成工作。
10關於「自我能量」070
我的能量是來自「好吃、好玩、好舒服」
這些每天感受到的快樂。
11關於「團隊、夥伴」075
我能夠做喜歡的事情、自在生活，
都要歸功於優秀的團隊，很慶幸我打造出這樣的團隊。
12關於「死亡」082
總認為自己擁有無限時間的人，行動力往往比較遲鈍，
而深知人生苦短的人，自然會積極行動。
13關於「對話」087
把話說出口，藉此整理腦中思緒，
內化為自己的想法，這就是我慣有的方式。
14關於「專注」092
能夠拿出成果的人，
其實私底下都拚命努力，有股瘋勁。
15關於「自由時間」99
只要能養成迅速進入遊戲幻想世界，轉換大腦的習慣，
偶爾可能會浮現好點子，而且可以享受單純的快樂。
16關於「住處」104
當自己的「宜住天線」接收到訊號，
一定是那片土地在呼喚你。
17關於「煩惱、沮喪」109
我並非不會沮喪，也不是沒有煩惱。
只是這些時間短得出奇而已。
18關於「金錢」114
只要不逃避、確實掌握「金錢的真相」，
就自然而然能朝著「那該怎麼解決？」的方向前進。
19關於「天分」121
「因為我沒天分所以辦不到」，把自己的不成熟歸咎給與生俱來的天賦，
這對父母親實在太不敬了。
20關於「傳達」127
在創作時，如果像在自己的心裡挖水井，
一定能夠打造出可以傳達給更多人的普遍價值。
21關於「人生」這個故事133
「把自己的人生視為一個故事」，
當你掌握這個觀點時，人生將會大大改變。
22關於「捨棄」140
「選擇了什麼，就等於捨棄了什麼」，
能夠帶著這樣的觀點看待人生，就可以對許多事情釋懷。
23關於「安定」149
「習慣不安定」的人，
結果最能安定。
24關於「夢想」154
不管有沒有夢想，
能快樂享受人生的傢伙才是最強的。
25關於「成功」161
「直到死去那天為止，我能夠讓自己提升到什麼地步？」
這就是我這個人的核心。
26關於「一個人的時間」167
生活愈忙，我愈重視一個人能安靜思考的時間。
我會刻意地保留這樣的時間。
27關於「靜與動」174
「靜的時間、動的時間」
這樣的張力，對我來說，或許相當重要。
28關於「等身大小」180
等身大小的我只是個孩子。
用力伸長背脊，勇於挑戰吧。
29關於「角色」185
不需要想活出自我風格，當你發現自我風格其實根本無關緊要時，
自然就會活得像自己。
30關於「失敗」193
只要一直做到成功為止，就一定會成功。
一旦順利完成，過去所有的失敗，都稱為經驗。
31關於「成長」198
溫柔、堅強、愛、自由、幸福，重要的事，存在自己身體當中。
人與生俱來就擁有這一切。
32關於「規則、美學」206
定下自己的規則後，就不再迷網。
相反地，一個沒有自己規則的人就無法選擇道路。
33關於「常識」211
「常識」也好，「普通」也罷，
根本無所謂。
34關於「人際關係」217
遇到不好的狀況，都先回頭看自己，
「這都是我的責任，我一定可以扭轉現況」。
35關於「現在與未來」224
我們不要為了未來而忍耐當下，
而是要為了未來愉快地活在當下。
36關於「人生藍圖」231
人生藍圖，不需要。
只要緊緊抓住最重要的東西，拚命持續去做自己想做的事。
這麼一來，人生自然就會勾勒出理想的藍圖。
37關於「想像」237
心懷期待地想像吧！
在未來的場景中「這麼做，會超級快樂！」
38關於「LOVE&FREE」245
愈是相愛，心愈自由。重要的東西愈簡單，心就能愈自由。
不是LOVE or FREE，而是LOVE & FREE。
如果什麼都辦得到，你想要做什麼？
帶著這樣的觀點看世界，一定能看見許多自己想做的事。
02關於「機會」019
沒有人是帶著「好！我接下來要遇見能改變人生的契機。」的想法而因此改變。
所謂的契機，其實就藏在日常生活中微小的細節當中。
03關於「第一步」026
明明腦中有感動。
卻找了各種理由不去行動，等於自己親手扼殺了自己的可能性
04關於「行動力」033
邊做邊想。
不親臨現場思考，就無法正確地判斷事情。
05關於「覺悟」040
需要的不是勇氣，而是覺悟。
一旦做出決定，一切便會開始啟動。
06關於「行動的理由」046
行動不需要理由。
莫名想做一件事，那就去試試。先從這裡開始。
07關於「選擇」051
重要的不是選擇什麼，
而是選擇之後，如何活出人生。
08關於「自我風格」和「原創性」057
當一個百分之百的吸收體，從他人身上學習。
這或許就是一種力量。
09關於「遊戲與工作」064
大人認真遊戲，
就會變成工作。
10關於「自我能量」070
我的能量是來自「好吃、好玩、好舒服」
這些每天感受到的快樂。
11關於「團隊、夥伴」075
我能夠做喜歡的事情、自在生活，
都要歸功於優秀的團隊，很慶幸我打造出這樣的團隊。
12關於「死亡」082
總認為自己擁有無限時間的人，行動力往往比較遲鈍，
而深知人生苦短的人，自然會積極行動。
13關於「對話」087
把話說出口，藉此整理腦中思緒，
內化為自己的想法，這就是我慣有的方式。
14關於「專注」092
能夠拿出成果的人，
其實私底下都拚命努力，有股瘋勁。
15關於「自由時間」99
只要能養成迅速進入遊戲幻想世界，轉換大腦的習慣，
偶爾可能會浮現好點子，而且可以享受單純的快樂。
16關於「住處」104
當自己的「宜住天線」接收到訊號，
一定是那片土地在呼喚你。
17關於「煩惱、沮喪」109
我並非不會沮喪，也不是沒有煩惱。
只是這些時間短得出奇而已。
18關於「金錢」114
只要不逃避、確實掌握「金錢的真相」，
就自然而然能朝著「那該怎麼解決？」的方向前進。
19關於「天分」121
「因為我沒天分所以辦不到」，把自己的不成熟歸咎給與生俱來的天賦，
這對父母親實在太不敬了。
20關於「傳達」127
在創作時，如果像在自己的心裡挖水井，
一定能夠打造出可以傳達給更多人的普遍價值。
21關於「人生」這個故事133
「把自己的人生視為一個故事」，
當你掌握這個觀點時，人生將會大大改變。
22關於「捨棄」140
「選擇了什麼，就等於捨棄了什麼」，
能夠帶著這樣的觀點看待人生，就可以對許多事情釋懷。
23關於「安定」149
「習慣不安定」的人，
結果最能安定。
24關於「夢想」154
不管有沒有夢想，
能快樂享受人生的傢伙才是最強的。
25關於「成功」161
「直到死去那天為止，我能夠讓自己提升到什麼地步？」
這就是我這個人的核心。
26關於「一個人的時間」167
生活愈忙，我愈重視一個人能安靜思考的時間。
我會刻意地保留這樣的時間。
27關於「靜與動」174
「靜的時間、動的時間」
這樣的張力，對我來說，或許相當重要。
28關於「等身大小」180
等身大小的我只是個孩子。
用力伸長背脊，勇於挑戰吧。
29關於「角色」185
不需要想活出自我風格，當你發現自我風格其實根本無關緊要時，
自然就會活得像自己。
30關於「失敗」193
只要一直做到成功為止，就一定會成功。
一旦順利完成，過去所有的失敗，都稱為經驗。
31關於「成長」198
溫柔、堅強、愛、自由、幸福，重要的事，存在自己身體當中。
人與生俱來就擁有這一切。
32關於「規則、美學」206
定下自己的規則後，就不再迷網。
相反地，一個沒有自己規則的人就無法選擇道路。
33關於「常識」211
「常識」也好，「普通」也罷，
根本無所謂。
34關於「人際關係」217
遇到不好的狀況，都先回頭看自己，
「這都是我的責任，我一定可以扭轉現況」。
35關於「現在與未來」224
我們不要為了未來而忍耐當下，
而是要為了未來愉快地活在當下。
36關於「人生藍圖」231
人生藍圖，不需要。
只要緊緊抓住最重要的東西，拚命持續去做自己想做的事。
這麼一來，人生自然就會勾勒出理想的藍圖。
37關於「想像」237
心懷期待地想像吧！
在未來的場景中「這麼做，會超級快樂！」
38關於「LOVE&FREE」245
愈是相愛，心愈自由。重要的東西愈簡單，心就能愈自由。
不是LOVE or FREE，而是LOVE & FREE。
序
前言
著作累計冊數超過兩百萬本的暢銷作家，在世界各地推展不同領域事業的企業家，推動自由學校和震災重建活動的NPO法人理事長，環遊世界的旅人，深愛家族、兩個孩子的父親......同時也是被稱為「自由人」的男人，高橋步。
我跟他是共同經營公司已經十多年的工作夥伴，同時也是書籍作者和編輯的搭檔。
高橋步在二十歲時大學中輟，開了一間美國酒吧，在兩年之內推展為四間分店。
二十三歲時，他放棄酒吧的經營權，為了出版自傳，在身無分文、沒有任何經驗的狀況下設立了出版社「SANCTUARY出版」。還曾經背負三千萬日圓的債務，但後來成功逆轉。推出自傳《每天都是冒險》等許多暢銷作品。
接著在二十六歲時，與深愛的她結婚。
他把出版社讓給夥伴，讓所有頭銜歸零，在婚禮三天後跟妻子兩人一起環遊世界。經過大約兩年時間，從南極流浪到北極，走遍數十個國家後回國。
之後他移居沖繩，開設咖啡酒吧&海邊民宿「BEACHROCKHOUSE」，吸引了來自日本各地的年輕人，甚至以沖繩為震源，引發劇烈迴響，留下種種傳說。但是在四年後，他突然宣布結束營業。
接著，他將全副心力放在經營「BEACHROCKHOUSE」的同時已逐步進行的計畫，在北部的山原之森打造出充滿音樂、冒險、藝術的自給自足藝術村，「BEACHROCKHOUSE」。
同時他也持續執筆，在東京、紐約自行設立出版社，在英語國家、韓國、台灣等世界各地出版著作......在東京、福島、紐約、峇里島、印度、牙買加開設餐廳酒吧或旅店民宿......在印度、牙買加為了當地貧苦兒童設立自由學校......活動範圍遍及全球。
他的著作在韓國創下暢銷紀錄，在美國則被定位為藝術書籍，展示於「紐約近代美術館（MOMA）」中，在紐約開設的餐廳「BOHEMIAN」贏得世界知名導覽「ZAGAT」評為紐約最佳的三十間餐廳之一，在國際上的評價也日漸升高。
二ＯＯ八年，為了紀念結婚十周年，他帶著妻子和六歲的兒子、四歲的女兒一起搭上露營車，開始環遊世界的家族旅行。
原本自在悠遊於世界的旅途，因為二Ｏ一一年東日本大地震而中斷，他立刻回國趕赴災區，並且成立志工村，接待了兩萬五千多志工從事救災活動。
以宮城、福島為中心的災區重建活動，至今仍與夥伴們持續進行，二Ｏ一二年，曾榮獲日經社會創意大獎的東北支援復興部門獎。
時間來到二Ｏ一三年。
結束了前後四年的家族環球之旅，他遷居到夏威夷大島。
現在他又朝著新的夢想，往前邁進。
他就像還帶著孩提時的感覺一樣，接二連三地冒出許多新奇點子，全心樂在其中，將最愛的遊戲化為工作，這樣的身影深深吸引著周圍的人，同時也漸漸將大家拉進他的圈子裡，然後漸漸擴大。
這是個順從自己心裡聲音、任意隨性，活在夢想和冒險中的男人。
他，就是自由人，高橋步。
我跟高橋步共事十多年，也學會了許多事。
在他不受任何束縛、聽憑靈感帶領自己實現各種夢想的「強大」行動背後，總是存在著「簡單」卻又非常深奧、獨特的思考。
而他思考的主軸，也就是他人生的美學，無論何時何地，都不曾動搖。
在共事的過程中，我從會議上、餐席間、平時聊天閒談、座談演講、接受採訪......等，從他所說的各種話語中擅自擷取整理出「高橋步簡單又強大的思考」，匯集成本書。
他的思考並沒有困難的技巧。
簡單地說，就像是一種「習慣」。
不過只要能養成這種簡單思考的習慣，人生一定能過得更輕鬆。高橋步的大腦裡，藏著滿滿的線索。
工作、夢想、玩樂。
都要自由、都要隨心所欲地盡情享受。
走吧，讓我們來一窺自由人大腦的奧妙。
著作累計冊數超過兩百萬本的暢銷作家，在世界各地推展不同領域事業的企業家，推動自由學校和震災重建活動的NPO法人理事長，環遊世界的旅人，深愛家族、兩個孩子的父親......同時也是被稱為「自由人」的男人，高橋步。
我跟他是共同經營公司已經十多年的工作夥伴，同時也是書籍作者和編輯的搭檔。
高橋步在二十歲時大學中輟，開了一間美國酒吧，在兩年之內推展為四間分店。
二十三歲時，他放棄酒吧的經營權，為了出版自傳，在身無分文、沒有任何經驗的狀況下設立了出版社「SANCTUARY出版」。還曾經背負三千萬日圓的債務，但後來成功逆轉。推出自傳《每天都是冒險》等許多暢銷作品。
接著在二十六歲時，與深愛的她結婚。
他把出版社讓給夥伴，讓所有頭銜歸零，在婚禮三天後跟妻子兩人一起環遊世界。經過大約兩年時間，從南極流浪到北極，走遍數十個國家後回國。
之後他移居沖繩，開設咖啡酒吧&海邊民宿「BEACHROCKHOUSE」，吸引了來自日本各地的年輕人，甚至以沖繩為震源，引發劇烈迴響，留下種種傳說。但是在四年後，他突然宣布結束營業。
接著，他將全副心力放在經營「BEACHROCKHOUSE」的同時已逐步進行的計畫，在北部的山原之森打造出充滿音樂、冒險、藝術的自給自足藝術村，「BEACHROCKHOUSE」。
同時他也持續執筆，在東京、紐約自行設立出版社，在英語國家、韓國、台灣等世界各地出版著作......在東京、福島、紐約、峇里島、印度、牙買加開設餐廳酒吧或旅店民宿......在印度、牙買加為了當地貧苦兒童設立自由學校......活動範圍遍及全球。
他的著作在韓國創下暢銷紀錄，在美國則被定位為藝術書籍，展示於「紐約近代美術館（MOMA）」中，在紐約開設的餐廳「BOHEMIAN」贏得世界知名導覽「ZAGAT」評為紐約最佳的三十間餐廳之一，在國際上的評價也日漸升高。
二ＯＯ八年，為了紀念結婚十周年，他帶著妻子和六歲的兒子、四歲的女兒一起搭上露營車，開始環遊世界的家族旅行。
原本自在悠遊於世界的旅途，因為二Ｏ一一年東日本大地震而中斷，他立刻回國趕赴災區，並且成立志工村，接待了兩萬五千多志工從事救災活動。
以宮城、福島為中心的災區重建活動，至今仍與夥伴們持續進行，二Ｏ一二年，曾榮獲日經社會創意大獎的東北支援復興部門獎。
時間來到二Ｏ一三年。
結束了前後四年的家族環球之旅，他遷居到夏威夷大島。
現在他又朝著新的夢想，往前邁進。
他就像還帶著孩提時的感覺一樣，接二連三地冒出許多新奇點子，全心樂在其中，將最愛的遊戲化為工作，這樣的身影深深吸引著周圍的人，同時也漸漸將大家拉進他的圈子裡，然後漸漸擴大。
這是個順從自己心裡聲音、任意隨性，活在夢想和冒險中的男人。
他，就是自由人，高橋步。
我跟高橋步共事十多年，也學會了許多事。
在他不受任何束縛、聽憑靈感帶領自己實現各種夢想的「強大」行動背後，總是存在著「簡單」卻又非常深奧、獨特的思考。
而他思考的主軸，也就是他人生的美學，無論何時何地，都不曾動搖。
在共事的過程中，我從會議上、餐席間、平時聊天閒談、座談演講、接受採訪......等，從他所說的各種話語中擅自擷取整理出「高橋步簡單又強大的思考」，匯集成本書。
他的思考並沒有困難的技巧。
簡單地說，就像是一種「習慣」。
不過只要能養成這種簡單思考的習慣，人生一定能過得更輕鬆。高橋步的大腦裡，藏著滿滿的線索。
工作、夢想、玩樂。
都要自由、都要隨心所欲地盡情享受。
走吧，讓我們來一窺自由人大腦的奧妙。
瀧本洋平(A-works)
詳細資料
- ISBN：9789861794693
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 256頁 / 25k正 / 14.8 x 21 x 1.28 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
NO. 7 關於「選擇」
我的基本觀念是：「假如猶豫不知該如何選擇，那麼不管選擇哪一邊，都把它當成最好的選擇。」
反正也無從確認選擇另一邊的結果。
如果能夠看到兩者的結果，說不定有可能後悔。但是事實上我們絕對不可能看到另一種結果，所以只能把自己選擇的道路當作「最好的選擇」，繼續往下走。
重要的不是選擇什麼，而是做出選擇之後，如何活出之後的人生。
所以說得極端一點，我覺得「選擇」這件事沒多大意義。不需要把「選擇」看得太難，完全相信自己與生俱來的直覺，靠感性來決定就好。
周圍的意見或者一般所謂「名人偉人」的說法，全盤照單全收是很危險的。
寫在書本或者網路上的內容，也可能是假的。要寫出有悖事實的內容或者並非真心所想的內容其實很簡單，其中也很可能有來源不可信的資訊。這麼一想，這個世界上的書籍或媒體所傳遞的資訊，並不一定全然正確。
所以周圍的意見只要略加參考就行。
「自己要相信什麼、選擇什麼、決定什麼」，到頭來只能相信自己的感覺。
這樣看來，我甚至覺得決定真正重要的事時，不應該跟其他人討論。
不可以逃避「自己的選擇」。
正因為是「自己的決定」，所以就算辛苦也願意咬牙努力。
不管是什麼樣的生活方式，「自己選擇的人生」的堅毅念頭，一定可以成為精采人生的根本。
可能有人覺得「靠感性來決定」並不容易，不過每個人小時候決定事情不都是這樣嗎？「因為想做所以去做，就這樣！」大家都一定像這樣憑藉感覺而生。只是在長大成人的過程中，漸漸有奇怪的障礙阻隔，遮蔽了那種感覺。
重要的是傾聽自己「內心的聲音」。
我很少用腦筋想，總是跟自己的心對話，試著找出藏在自己內心深處的想法。「其實你真正的想法是什麼？你到底想怎麼樣？」像這樣一邊問自己，一邊傾聽自己的心聲。
如果平常沒有養成傾聽自己心聲的習慣，就會愈來愈不容易聽見。但是一旦養成有意識去聽的習慣，那聲音反而會愈來愈清晰。
再進一步說，在傾聽心裡的聲音之前，有自然而然出現在生理上的雞皮疙瘩、戰慄興奮的感覺、感動流淚等等，這些每個人都一定會有的感覺，我想都是很明顯的信號。
比方說雞皮疙瘩吧， 這可不是可以自己決定：「好！ 來起個雞皮疙瘩吧！」身體就會乖乖聽話的吧？所以類似起雞皮疙瘩這種反應，其實是相當明顯易懂的徵兆。
我的基本觀念是：「假如猶豫不知該如何選擇，那麼不管選擇哪一邊，都把它當成最好的選擇。」
反正也無從確認選擇另一邊的結果。
如果能夠看到兩者的結果，說不定有可能後悔。但是事實上我們絕對不可能看到另一種結果，所以只能把自己選擇的道路當作「最好的選擇」，繼續往下走。
重要的不是選擇什麼，而是做出選擇之後，如何活出之後的人生。
所以說得極端一點，我覺得「選擇」這件事沒多大意義。不需要把「選擇」看得太難，完全相信自己與生俱來的直覺，靠感性來決定就好。
周圍的意見或者一般所謂「名人偉人」的說法，全盤照單全收是很危險的。
寫在書本或者網路上的內容，也可能是假的。要寫出有悖事實的內容或者並非真心所想的內容其實很簡單，其中也很可能有來源不可信的資訊。這麼一想，這個世界上的書籍或媒體所傳遞的資訊，並不一定全然正確。
所以周圍的意見只要略加參考就行。
「自己要相信什麼、選擇什麼、決定什麼」，到頭來只能相信自己的感覺。
這樣看來，我甚至覺得決定真正重要的事時，不應該跟其他人討論。
不可以逃避「自己的選擇」。
正因為是「自己的決定」，所以就算辛苦也願意咬牙努力。
不管是什麼樣的生活方式，「自己選擇的人生」的堅毅念頭，一定可以成為精采人生的根本。
可能有人覺得「靠感性來決定」並不容易，不過每個人小時候決定事情不都是這樣嗎？「因為想做所以去做，就這樣！」大家都一定像這樣憑藉感覺而生。只是在長大成人的過程中，漸漸有奇怪的障礙阻隔，遮蔽了那種感覺。
重要的是傾聽自己「內心的聲音」。
我很少用腦筋想，總是跟自己的心對話，試著找出藏在自己內心深處的想法。「其實你真正的想法是什麼？你到底想怎麼樣？」像這樣一邊問自己，一邊傾聽自己的心聲。
如果平常沒有養成傾聽自己心聲的習慣，就會愈來愈不容易聽見。但是一旦養成有意識去聽的習慣，那聲音反而會愈來愈清晰。
再進一步說，在傾聽心裡的聲音之前，有自然而然出現在生理上的雞皮疙瘩、戰慄興奮的感覺、感動流淚等等，這些每個人都一定會有的感覺，我想都是很明顯的信號。
比方說雞皮疙瘩吧， 這可不是可以自己決定：「好！ 來起個雞皮疙瘩吧！」身體就會乖乖聽話的吧？所以類似起雞皮疙瘩這種反應，其實是相當明顯易懂的徵兆。
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/sports/6rmj9mv.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010737593
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